メノポーズカウンセラーがアドバイスいたします

メノポーズとは更年期のことを意味します。

更年期世代の8割強の人が何らかの変化や症状を感じています。

身体や心の不調、体力低下、集中力の低下、意欲の減退などは年のせいではなく、卵巣機能の低下・停止による女性ホルモン分泌の影響でおこる「更年期症状の一つ」です。また、この時期は肌の調子も悪くなり、シミ、しわ、たるみなどの老化サインが気になり始めます。

年齢的にも生活の環境問題、精神的な問題なども重なりやすい時期でもあり、個人差はありますが、自分に何らかの変化を感じる時期ではないでしょうか？

更年期は、閉経をはさんで50歳前後と言われていますが、平均寿命が５０歳の頃の大昔から５０歳前後だったそうです。平均寿命が大幅に上がった現代人は閉経後の３０年から４０年以上を女性ホルモン低下の状態で過ごすことになります。

閉経後の人生を健康で幸せに過ごすためにも、正しく更年期のメカニズムを知り、

一人で抱え込まない、頑張り過ぎないことが大切です。

どうしたら良いのか、お悩みのあなたのために

更年期とヘルスケア学会認定

メノポーズカウンセラーがお手伝い致します。

あなたの不安や

今おこっている身体や心の変化について

お肌の悩みについて

あなたのお話をじっくり聴いて一緒に考えます。

快適な更年期を過ごせるように

更年期のホルモンの低下についての説明と

その時におこる色々な身体の不調や精神的な変化や

実際におこった事例とその対処法などをお伝えして

この時期を乗り越えるためにはどうしたら一番良いのか

ご自分で決断して実行できるように一緒に考えていきます。

美容と健康、更年期を乗り越えるためのアドバイスなど

一つの提案としてお伝えいたします。

※サロンメニューをご利用のお客様は無料！

　zoomでのカウンセリングはメールにて

　ご予約下さい

　料金：￥3，０００

　時間：３０分

更年期とヘルスケア学会

女性の健康とメノポーズ協会

http://www.meno-sg.net/

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